睡眠障害-名医のいる病院や有名な病院

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月経随伴睡眠障害

睡眠障害にもいろいろと種類がありますが、その中に女性特有の睡眠障害がある事を御存知でしょうか?「月経随伴睡眠障害」と言って、女性特有の現象である月経や妊娠といったホルモンのバランスに関連している睡眠障害です。

 

それでは、月経随伴睡眠障害について、ちょっと調べてみましょう。まず、月経随伴睡眠障害には、次の3つのパターンが多く見られています。

 

月経前不眠症・・・月経が始まる1週間くらい前から、眠れなくなったり、夜中に頻繁に目が覚めたりします。

 

月経前過眠症・・・月経が始まる1週間くらい前から、日中に強い眠気を感じます。この際、夜の睡眠パターンは通常通りです。

 

閉経時不眠症・・・更年期でホルモンのバランスが崩れる事により、自律神経が乱れます。その為、睡眠中でも急に暑く感じたり、寝汗をかくようになったりして、夜中に頻繁に目が覚めて、熟睡が出来なくなります。

 

最近の研究では、女性ホルモンの中でも特に、月経前に分泌される「黄体ホルモン」が、睡眠の質を悪化させている原因だと言う事が判っています。その為、排卵〜月経直前に睡眠障害が多く見られる訳ですね。

 

これらは、閉経時不眠症を除いて一時的なものである為、普通は月経開始から2、3日後にはいつも通りの睡眠に戻ります。ホルモンのバランスによる睡眠障害は、決して病気ではないので、症状があらわれている時期は、毎日をリラックスして過ごすように心掛けましょう。

 

 

 

 

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睡眠障害-名医のいる病院と有名な病院-秋田県秋田市

病院名 秋田組合総合病院郵便番号〒 011-0948所在地秋田県秋田市飯島西袋 1-1-1電話番号018-880-3000診療科目内科 循環器科 呼吸器科 消化器科 腎内科 糖尿病代謝科 神経内科 外科 脳神経外科 整形外科 リハビリテーション科 泌尿器科 小児科 小児外科 産婦人科 耳鼻咽喉科 皮...

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